Tôi nên thay đổi đầu bàn chải đánh răng bao lâu một lần?

Tần suất bạn nên thay đổiĐầu bàn chải đánh răngPhụ thuộc vào loại bàn chải đánh răng bạn sử dụng và thói quen sử dụng và bảo trì hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số hướng dẫn thay thế được đề xuất:

Đầu bàn chải đánh răng thủ công

Lời khuyên chung: Hầu hết các nha sĩ và Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyên bạn nên thay thế đầu bàn chải đánh răng thủ công cứ sau ba đến bốn tháng nếu bạn chải hai lần một ngày trong hai phút.

Quan sát các lông: Nếu bạn nhận thấy rằng lông trên đầu bàn chải đánh răng của bạn đang bắt đầu sờn, uốn cong hoặc rối hoặc nếu các cạnh bắt đầu sụp đổ, đó là một dấu hiệu để thay đổi đầu bàn chải đánh răng của bạn.

Đầu bàn chải đánh răng điện

Lời khuyên chung: Bạn nên thay thế đầu bàn chải đánh răng điện ở tần số tương tự như đầu bàn chải đánh răng thủ công, nhưng vì lông ngắn hơn, chúng có thể bị mòn nhanh hơn, vì vậy nhiều chuyên gia khuyên bạn nên thay thế chúng sau khoảng 12 tuần hoặc ba tháng.

Các tính năng đặc biệt: Một số bàn chải đánh răng điện cao cấp đi kèm với một tính năng nhắc nhở có thể cung cấp cho bạn một hướng dẫn chính xác hơn khi bạn cần thay thế đầu bàn chải đánh răng.

Các biện pháp phòng ngừa

Làm sạch và chăm sóc: Sau mỗi lần sử dụng, hãy đảm bảo rửa sạch đầu bàn chải đánh răng để tránh kem đánh răng và dư lượng thực phẩm. Lưu trữ ở một nơi khô, thông gió để ngăn vi khuẩn phát triển.

Tránh chia sẻ: Bàn chải đánh răng là các mặt hàng cá nhân và không nên được chia sẻ với người khác để giảm nguy cơ lây truyền bệnh.

Nói tóm lại, thường xuyên kiểm tra sự hao mòn củaĐầu bàn chải đánh răngvà thay thế chúng theo các khuyến nghị trên sẽ giúp duy trì vệ sinh răng miệng tốt.